La primavera porta con sé non solo un cambio di temperatura ma anche la necessità di adattare la nostra alimentazione per affrontare la nuova stagione in modo sano.

Avere a cuore la propria igiene orale è un qualcosa che aiuta non solo ad avere un bel sorriso, ma coinvolge il benessere generale, in quanto si tratta di prendersi cura di mucose, gengive e lingua.

La niacinamide, conosciuta anche come vitamina B3, si rivela un elemento prezioso da integrare nella propria beauty routine, specialmente durante la stagione estiva: le sue proprietà antiossidanti e seboregolatrici, infatti, la rendono un nutriente essenziale per mantenere la propria pelle elastica, luminosa e rimpolpata.

L’endometriosi è una condizione che colpisce le donne e che è caratterizzata dallo spostamento dell’endometrio, ovvero la mucosa che riveste la cavità uterina, al di fuori dell’utero stesso.

Quando arriva la menopausa, il corpo della donna va incontro a tutta una serie di cambiamenti che meritano attenzione: dalla riduzione della massa ossea, alle vampate di calore che possono aumentare anche l’irritabilità, alcuni di essi meritano la giusta attenzione, come nel caso dell’aumento nei valori del colesterolo.

Giunti a gennaio e finite le feste, è opportuno impegnarsi nell’adozione di una serie di piccole abitudini salutari per recuperare la forma e disintossicarsi dagli eccessi delle ricorrenze natalizie. 

Quanti di noi desiderano raggiungere l'Epifania senza accumulare chili durante pranzi e cene natalizie, mantenendo un corpo in forma come prima delle festività?

Quando si parla di mal di testa, cefalea ed emicrania si può fare facilmente confusione, dato che spesso si parla di un dolore che coinvolge tutta o una parte del cranio.

Le labbra sono la parte del nostro corpo più esposta agli agenti atmosferici e, specialmente quando viene a mancare la loro corretta idratazione, viene alterato il film idrolipidico che le protegge e si va spesso incontro a fenomeni di secchezza, che può portare a screpolature e fissurazioni.

Quando giunge l’autunno, oltre alle nostre abitudini, cambiano anche le esigenze della nostra pelle, dato che deve difendersi dagli agenti atmosferici esterni e, allo stesso tempo, comincia a perdere il colorito dell’estate, col rischio che si formino macchie e che l’incarnato risulti meno uniforme.