I migliori alleati contro le rughe

Tutti sappiamo cosa sono le rughe, e chi ha passato i 30 anni le conosce sicuramente più da vicino. L’invecchiamento cellulare, e dunque della pelle, inizia già a 25 anni e più l’età va avanti, più la pelle tende a perdere tonicità ed elasticità. E’ per questo motivo che si formano le rughe, piccoli solchi che vanno ad interessare quelle zone della pelle dove i muscoli sollecitano con una certa frequenza la cute che li riveste. Sorridere, ammiccare, aggrottare la fronte: tutte queste azioni facilitano la comparsa di rughe che, non a caso, sono localizzate per la maggior parte su fronte, bocca, sopracciglia e zigomi.

A seconda delle cause che ne sono alla base, possiamo fare una distinzione tra i vari tipi di rughe. E così abbiamo:

- rughe d’espressione: dovute alla continua contrazione dei muscoli facciali;

- rughe gravitazionali: quando per il naturale invecchiamento cellulare, la pelle perde tono ed elasticità;

- rughe attiniche: legate all’eccessiva esposizione ai raggi UV.

Perché si formano le rughe

Con l’avanzare dell’età, diminuisce esponenzialmente la produzione di collagene: il risultato è una pelle meno tonica ed elastica che dà adito alla formazione di rughe, agevolata anche dal rallentamento del ricambio cellulare. Cambiamenti ormonali, dimagrimenti troppo veloci, ansia e stress, fumo, inquinamento e radiazioni rivestono un ruolo determinante nel processo d’invecchiamento.

Come limitare la formazione di rughe

Se è vero che invecchiare fa parte del naturale corso di vita, è pur vero che ci sono tanti modi per arginare il più possibile la perdita di tonicità e di elasticità della pelle. Cosa dobbiamo fare dunque?

- bere almeno 2 lt d’acqua al giorno;

- stimolare la produzione di collagene con trattamenti specifici;

- fare in modo che la circolazione sanguigna funzioni debitamente;

- favorire l’eliminazione delle tossine;

- usare prodotti contenenti vitamina A e fosfolipidi;

- assumere vitamina C, coenzima Q10 e vitamina E;

- laddove necessario, sottoporsi a Iievi lifting e iniezioni di collagene e acido ialuronico.